了解护肤常识 还你完美肌

健美食品：

1、秀甲：a.酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶大有好处。b.核桃和花生是指甲坚固的生长素，常吃能预防指甲断裂。

2、固齿：a.每天吃150克奶酪并6月28医疗扶贫抗癫中原走睢县圆癫痫患者康复梦！加1个柠檬，法有固齿的磷元素。

3、苦瓜使皮肤健美：苦瓜，维生素含量丰富，每100克高达84毫克，含铁6.6毫克。还含有多种氨基儿童癫痫病酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，有利于人体的皮质更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得健美细嫩。

4、蜜与醋使人健美：皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5羊角风怎么治好呢：1的比例混合涂抹皮肤，将使皮肤逐渐变得细嫩。

使皮肤变白的食疗妙方：

1、冬瓜黄酒膏擦拭法：取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加西藏哪家医院能治疗癫痫病黄酒和清水炖煮至膏状，晾凉后放冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去。天天如此，数月后皮肤渐白。

2、瓜子蛋青内服法：取西瓜子仁3份，桔皮和桂花各1份，将三者混合后切碎研末，兑入米汤调匀。取新鲜鸡蛋1只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热晾冷后饮服，有一定增白效果。

美容秘验方：

1、葵花子(去壳)20克，黄芪50克，梗米100克，清水适量，文火煎煮，每日一剂，1月至2月后可使面色红润。

2、核桃仁100克，蚕蛹(微炒)50克，清水适量，放瓦盅内，隔水炖熟。每日一剂，20日为一疗程，2--3疗程后可见明显美容效果。

自制美容保健面膜：

1、自制食品面膜法：自制食品面膜针对性强，现用现调十分方便且面膜新鲜、质量好。配方：

A、油性皮肤：

a、将苹果、黄瓜、西红柿等研磨成泥汁后加藕粉1茶勺敷于脸部，有收缩毛孔的作用，适用羊角风是什么于皮肤毛孔粗糙者。

b、取蛋白1个，调打至充分起白色泡沫后陕西治癫痫医院哪最好，加入数滴柠檬汁，再加入2茶勺面粉调和均匀，治疗癫痫病最好方法有防止产生细小皱纹的作用，适用于有皱纹者。

B、中性皮肤：奶粉1茶勺、藕粉2茶勺、水果汁数滴，双氧水数滴，收敛性化妆水数滴，有滋肤漂白去除黑斑的作国内癫痫病都去哪治用，适用于皮肤较黑者。

C、干性皮肤：

a、奶粉1茶勺、蜂蜜2茶勺、面粉1茶勺，搅拌均匀后，涂在脸上或皮肤上，15分钟左右除去。有滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤干燥者。

b、取2茶勺橄榄油加热后，倒入面粉2茶勺调匀，安徽最专业癫痫病医院再加入蛋黄1个，调好后均匀地涂在脸上，15--20分钟后擦去即可，有滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤粗糙者。