? ?豆类含有较高脂肪与蛋白质、碳水化合物，一直备受人们喜爱，多食用有益于身体健康。每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，可是，这些一样会成为微生物热爱它们的管城区癫痫病医院可信理由。特别是梅雨季节或者夏天的时候，豆类容易吸湿、发霉和生虫。那么豆类的存放时间是多久呢？下面让我具体为大家介绍一下有关知识。

? ?豆类的储存，以豆浆为例，最多存放 四到六小时。因为豆浆是一种蛋白质饮品，本身就容易变质，所以建议，豆浆最好新鲜饮用，特别是在家、有条件用豆浆机打豆浆时，最好是现打现喝，如果实在喝不完，可以装起来放冰箱里。

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? ?储存豆类，除了可以和大米一样用白酒或去皮的大蒜防虫外，还有专门针对他的储存方法--烧一锅沸水，然后把豆子放进去，迅速的搅拌几分钟，这样可以将虫卵或蛹杀死。捞出来后再将豆子浸泡在冷水里，注意浸泡时间不要太长，以免豆子涨破皮，只要将刚才被杀死的附着在豆子上的虫卵过滤净即可，顺便剔除霉变或破损掉的豆子。然后，将干净的豆子控干、晒透，装入密封容器内。如果豆子的量不多的话，也可以将其装袋后置于冰箱的冷藏室，10个小时后，豆中的虫子就全部冻死了。这时候将豆子倒出来洗一下，再在太阳下晾晒，干透后放入塑料袋内封好口即可长期储存了。

? ?不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或陕西中医治疗羊癫疯医院是杯子里储藏癫痫患者饮食注意事项，等上几个小时后再饮用，这种方式是不提倡的，因为在温度西安羊癫疯医院正规吗适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，因此无论哪种容器保存，都不建议放太久。其次，不要把豆浆跟水垢混在一起，因为豆浆里的皂毒素会溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。可以放在冰箱内，但是不能贮藏太久，最多24小时，要注意拿出来喝时要加热，太凉喝下去会刺激胃，引起胃痉挛性疼痛。食物一般都有保质期，豆浆最好在做出2小时内喝完。

? ?以上就是我为大家介绍的有关豆类存放时长的知识了。豆类的高营养价值受人喜爱，多食用有益于身体健康。虽然是常见的食材，但其存放却很讲究。在存放豆类时要尽量避免潮湿，存放的时间不宜过长。购买豆类是可以适量或者分批少量购买，以免造成食材的浪费。

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