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水果沙拉套餐怎么做

水果不仅仅有美容养颜的作用,癫痫病的症状而且还有减肥瘦身的好处,水果皮含有的纤维素也会促进肠胃蠕动,对消化系统的的保健也有很多的好处。小编吃自助餐的时候总是会端很多水果,那里也有多种多样的水果沙拉套餐,吃牛排的时候也会有。水果沙拉套餐非常的好吃,下面小编就给大家介绍几款美味的水果沙拉套餐的具体做法。

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做法一:

1、原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块局限性癫痫症状有哪些

2、先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着保定市中医院羊癫疯专科摆一圈。

3、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。倒入酸奶,放入一勺蜂蜜(可以根据个人喜好添加),搅拌均匀。

4、将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。

注意事项:

1、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。

2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。

3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。

4、草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。

做法二:

1、准备所需材料,将苹果洗净去皮,切成小丁用淡盐水泡5分钟,弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。

2、将泡好的苹果捞起沥干水份,将所有水果倒入大碗内拌匀,将所有水果倒入大碗内拌匀。

3、沙拉酱装入裱花袋里,最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

做水果沙拉套餐要记得水果一定要清洗干净,洗的时候最好用盐水洗一下,做水果沙拉套餐最常用的水果是苹果和哈密瓜,不过小编比较喜欢用火龙果和菠萝,水果切的块不要太小,不然用牙签吃的时候都不方便。放的沙拉酱或者是牛奶和糖都不要太多,不然会很腻人,影响口味。