夏天将至，冷饮、冷面、冷食是更解暑的食物。然而，对于刚刚昭通最好的癫痫医院经历生育之苦乐的新妈妈而言，不仅不能碰这些食物，更要担心如何能够在炎炎夏日“安全无痛苦”坐完月子。其中，饮食就是一个十分关键的部分。而吃些营养粥，对夏天坐月子的产妇无疑是再好成都最好的癫痫病医院不过的。

三伏天坐月子 养生粥成

古人将粥称之为“世间补人之物” ，民间有“粥是人间养生神品”的说法。清代章穆的《饮食调疾男性癫痫的常见症状辩》就曾记载道：“粥能滋养，虚实百病固己。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之，是饮食即药饵也，其功更奇更速。”

夏季是多种疾病的高发期，中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的癫痫病起因养分癫痫病人到底抽搐该怎么办，还可以通过选取不同的配料，起到预防疾病的效果。

而对于产妇而言，在夏天，常人出汗就很多了，而产。因此，产妇夏季喝粥无疑是一个不错的选择。

其呼和浩特治疗癫痫的医院中山药萝卜粥中，山药滋阴补阳，萝卜排水利尿，助消化，此粥可以恢宜昌哪些癫痫医院比较好复体力，调节气血，是产后较好的营养食品。

其具體的做法為：白米洗凈瀝干，山藥和白蘿卜去皮洗凈切小塊，鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、蘿卜，再次煮開，改中小火煮30分鐘。加鹽少許，再撒上些芹菜末和香菜末就做成了。

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