在我们的日常生活中，想必对阿胶并不陌生了。阿胶与红枣一样具有着很好的补血作用，但阿胶也不仅仅只有这一个作用，它还有很多其它的作用，对我们的身体健康非常有好处。但是并不是所有的人都适合吃阿胶，有些疾病患者吃它会使自己的病情加重，所以我们得有所了解。那么什么人群适宜吃阿胶?

首先适宜人群为女人，尤其中老年妇女、经常加班劳累的白领，血色不好，容易头晕目眩的女士，其次是中老年人，还有就是工作压力大的男人，卫滨区什么癫痫病医院好当然现在有些产品也适宜小孩子们吃，例如阿胶糕等，可以增强免疫力 阿胶还有以下作用：

1.提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

2.强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

3.益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4.缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

5.抗癌：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双邢台市哪里治疗羊癫疯最好的医院向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6.美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

7.补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

8.调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故治疗癫痫什么药物效果最好可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

9.扩张血管：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服广西治疗癫痫病医院哪里最好用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。

看了上述对于什么人群适宜吃阿胶的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。适宜吃阿胶的人群有很多，最主要的就是女性，首先它对女性补血有着特别好的效果。我们要正确认识和掌握有关这方面的知识，并根据其功效选择适合自己的方法去进行针对性的改善。